首先介紹下各種感統(tǒng)訓(xùn)練需要的感統(tǒng)訓(xùn)練器材。
平衡能力訓(xùn)練
–平衡木/平衡臺(tái)/蹦床/旋轉(zhuǎn)圓筒/獨(dú)腳椅
本體感訓(xùn)練
–跳繩/ 滑板/ 滑梯/ 陽光隧道/ 彩虹筒
觸覺訓(xùn)練
–羊角球/ 袋鼠跳/ 大龍球/ 爬袋
手眼協(xié)調(diào)性
–拍球/ 趴地推球/ 拋接球/ 網(wǎng)纜插棍
下面為大家介紹各種感統(tǒng)訓(xùn)練器材的正確使用方法。
滑梯：俯臥在滑板上，雙手抓住滑梯兩側(cè)用力向下滑，滑下時(shí)雙臂朝前伸展，雙腿并攏頭抬高。強(qiáng)烈刺激前庭體系，頭部、頸肌同時(shí)收縮，促進(jìn)身體保護(hù)伸展行為的成熟。
滑板車：調(diào)節(jié)前庭感覺和觸覺，引發(fā)豐富的平衡反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)中大量的視覺情報(bào)，脊髓及四肢的本體感，使整體感覺統(tǒng)合運(yùn)作功能積極發(fā)展。
插棍：俯臥在網(wǎng)纜中，頭部抬高向前，指導(dǎo)者協(xié)助前后擺動(dòng)，讓孩子在擺動(dòng)中用雙手從左至右，從上往下按次序插棍。強(qiáng)化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化
腳步器：走動(dòng)時(shí)自然放松，身體正直，全身協(xié)調(diào)，注意力集中。促進(jìn)和提高孩子的平衡力，幫助孩子建立前庭固有平衡，發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高孩子注意力和觀察力
跳跳床：讓孩子站在跳跳床上，雙腳并攏蹦跳，跳起來時(shí)，膝蓋彎曲，腳后跟踢至臀部。強(qiáng)化前庭刺激，抑制過敏訊息，矯治重力不穩(wěn)和運(yùn)動(dòng)企劃不足。 ?
S形平衡木：將平衡木呈高低走向或左右走向安置，讓孩子站在平衡木上，雙手平伸抬頭挺胸，雙腳交替前走。有助于孩子本體感覺的建立和身體平衡能力的加強(qiáng)。
羊角球：讓孩子坐在球上，雙手緊握著手把，身體屈曲，向前跳動(dòng)。姿勢(shì)和雙側(cè)的統(tǒng)合，并可促進(jìn)高程度的運(yùn)動(dòng)企劃。
平衡臺(tái)：雙腳或單腳站立在平衡臺(tái)上，用雙手做拍球等運(yùn)動(dòng)，并保持身體的平衡。強(qiáng)化前庭刺激，加強(qiáng)身體平衡能力。
圓筒吊纜：孩子屈曲身體，用手緊抱圓筒并保持身體平衡，做前后左右大回轉(zhuǎn)。促進(jìn)身體協(xié)調(diào)以及固有前庭感覺輸入統(tǒng)合。
圓木馬吊纜：讓孩子俯臥在圓木馬上，雙手緊握吊纜，前后左右擺動(dòng)。促進(jìn)固有前庭感覺輸入統(tǒng)合功能。
跳袋：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。在跳躍動(dòng)作中，強(qiáng)化前庭刺激，抑制過敏的訊息。
獨(dú)腳椅：坐在獨(dú)腳椅上，手平伸，雙腳交叉踢高或單腳連續(xù)踢，身體保持平衡。練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重力感，建立前庭感覺機(jī)能。
四角晃動(dòng)平衡板：讓孩子站在或坐在平衡板上，雙手抓緊吊纜，做前后左右晃動(dòng)，同時(shí)保持身體平衡。調(diào)節(jié)固有前庭感覺，發(fā)展平衡力。
晃動(dòng)平衡木：讓孩子站在平衡木上面，身體兩邊有護(hù)欄，單手扶持或雙手平伸抬頭挺胸，雙腳交替前走。建立本體感覺和加強(qiáng)身體平衡能力。
趴地推球：趴在地上，球擺放在面前，離墻壁30－50公分,手臂抬起,然后推球。加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉以及身體協(xié)調(diào)能力。
陽光隧道：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過。可加強(qiáng)肌膚的各項(xiàng)接觸刺激，并調(diào)節(jié)前庭感覺。
圓形滑車：附拉繩，可坐、臥、站各種姿態(tài)，并可作團(tuán)體游戲。訓(xùn)練兒童前庭平衡，視覺閱讀能力。
觸覺球：球面有特殊設(shè)計(jì)軟質(zhì)顆粒，并含有香味，游戲中提供了豐富的觸覺和嗅覺刺激，穩(wěn)定情緒。
常用的幾種感統(tǒng)訓(xùn)練方法：
1.針對(duì)前庭功能失調(diào)的訓(xùn)練
（1） 坐在吊網(wǎng)內(nèi)左右前后旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)；
（2） 仰臥、俯臥在大籠球上滾動(dòng)，保持身體的平衡功能；
（3） 站立在平衡臺(tái)上接拋球或拍球；
（4） 坐在獨(dú)角椅上保持身體平衡；
（5） 坐在羊角球上跳躍；
（6） 站在蹦蹦床上跳躍；
（7） 走平衡臺(tái)或直線行走；
（8） 拍球、運(yùn)球行走；
（9） 跳繩、騎自行車；
（10）蕩秋千、攀爬繩架、在草地上翻滾。
2.針對(duì)觸覺過敏的訓(xùn)練
（1）用各種不同質(zhì)地的毛刷、干布摩擦刺激手指、掌心、軀干、四肢的皮膚；
（2）毛巾游戲，用大毛巾把孩子裹起來，讓他在毛巾中滾動(dòng)，刺激身體的不同部位；
（3）讓孩子身體靠墻，或用兩個(gè)墊子把孩子擠壓在中間，從輕到重?cái)D壓身體的不同部位；
（4）用梳子梳頭，用吹風(fēng)機(jī)（冷熱）吹動(dòng)全身不同部位；
（5）玩橡皮泥、濕面粉及泥巴，訓(xùn)練手指的肌肉；
（6）穿越彩色山洞、四肢爬行、翻滾；
（7）在浴缸內(nèi)做沐浴游戲；
（8）在大自然環(huán)境中學(xué)習(xí)游泳；
（9）仰臥或俯臥在墊子上，用帶刺籠球進(jìn)行全身不同部位的擠壓按摩；
（10）球池運(yùn)動(dòng)，讓孩子模仿開汽車、跳躍等姿勢(shì)。
3.針對(duì)本體感覺的訓(xùn)練
（1）頭部和四肢彎曲、伸展、左右擺動(dòng)、上下擺動(dòng)；
（2）舉起、提起、背起重物行走或上下樓梯；
（3）俯臥撐以及抓住雙手，拉起身體；
（4）伸展擴(kuò)胸器；
（5）腳踏車或滑板車及前沖滑板運(yùn)動(dòng)；
（6）四肢趴在地上，用手支撐；趴地推球；
（7）跳蹦蹦床，單腳跳、兔子跳、單腳站立；
（8）辨別自己身體的上下、左右、前后方位；
（9）閉眼觸摸，指認(rèn)身體的不同部位；
（10）與同伴進(jìn)行捉迷藏的游戲等等。 |
